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2018.11.09 Friday

人間ドック

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    にゃす!





    無事に人間ドック終わりました。








    今回はオプションで胃カメラ&おっぱい検査(超音波)も追加して、12,587円なり。










    強反射のワシは迷いも躊躇もなく「鎮静剤」投与を希望し、小さいストレスで終わらせました。








    体重と身長を計測すると・・・・看護師さんから「うわぁ!去年と比べて7キロ弱も減ってますね!」とお褒めをいただき、「どうやって痩せたの?何を食べたの?」と質問に遭いました(笑)。










    まぁ個人的な興味で聞いてますっておっしゃってました。血圧も115-79。素敵です・・・・・(ちなみに去年は確か・・・・140−90)断食4日目ということもあり、本来なら回復食だけど、さすがに人間ドックの豪華版お料理は「アカンやろ」・・・・・。ママンに連絡したら、直ぐに来たので食べて貰う。












    ワシはその横でお茶をすすりながら、何を食べようかと考える。






    午後から登庁したので、コンビニでおぼろ豆腐を購入。






    うっす〜〜〜〜〜い具無しお味噌汁とおぼろ豆腐を食べてからお仕事しました。






    豆腐の美味しいこと・・・・・付属のタレは濃すぎたので三分の一しか使わず。






    今日のお昼も同じメニューで固形物を3食とも取り入れるのは土曜日からかな。




    植物性ヨーグルトや少量の蜂蜜、コンソメスープが回復の時には強い味方。





    今回は厳しい糖質制限を2週間だけやってみようと思い、高脂肪で高カロリーなものをどんどん食して糖質だけ!を一日60ミリグラムまで抑えようと思ってます。





    肉・魚・卵・チーズたっぷり摂るぞ〜〜〜〜。糖質だけは緻密に計算しながら食べないとね。




    ツッコミ
    ツッコミ








     
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