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2018.07.18 Wednesday

しまなみ海道

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    にゃす!




    海の日、激暑のなか「しまなみ街道」へ遊びに行って来た。






    その前に久々のモーニング!





    たっぷりの野菜を摂り、それからホットサンドに手をつける。



    炭水化物も久々・・・・おいちぃ・・・・。



















    まずは今治市の産直市場へ行き、カラダが喜ぶお野菜ゲット。






    その後、しまなみに向かう。








    幸せの鐘も高らかに鳴らし、展望台へ。























    大山祇神社





    しばし、展望台で過ごすものの・・・・暑い・・・・・暑い・・・・。倒れないうちに撤退しよ。












    たしかに暑いんやけど、充実した小旅行でしたわ。

















    この日はチートディとまではいかないものの、パクパク食事。





    また翌日から、断食敢行。




    断食は脳内デトックスにもなるそうだ。65%が脂肪でできとるしな。


    活性化にもつながるということらしい。




    運気も上がるそうだ。



    それ読んだ時、いくらなんでも・・・・怪しいやろ?(笑)と思われそうだが、実はこういう解釈。





    人間は食べないと生きては行けないが、それはすなわち命を頂くこと。 つまりそれは殺生が伴う。




    当たり前のことだが、ワシたちは動物や植物を食らうことで血や肉、骨を形成してる。



    中には宗教的な理由から肉を食べないところもあるし、動物愛護という考えから、動物性食品を避ける人たちもいる。




    ファスティング期間中は、殺生を行う必要性、また殺生された動物、植物を食べる必要がない。





    そのため、殺生という罪から一時的に開放されるため、運気が上がるというふうに言われる。




    これは、ウソのようなホントの話。



    なので菜食主義者になりましょうとかそういう話ではない(笑)、当たり前のように食べ物が手に入る日本だからこそ定期的に食を断つという習慣は、感謝の心を深めるためにも大切だと感じたのだ。





    感謝のあるところに成功はあるし、人は寄ってくる。




    ファスティングを通じ、自分を見つめ直し心を清めることに専念できた楽しい期間だ(^^)





    断食(ファスティング)は以前と比べ、一般的な美容法になりつつあるし、アスリートや芸能人の間では常識のようにもなりつつある。




    こういうリセットの仕方があるということ、継続してることに感謝。






    食が変われば身体が変わる



    身体が変われば心が変わる




    心が変われば態度が変わる




    態度が変われば習慣が変わる




    習慣が変われば人格が変わる




    人格が変われば人生が変わる



    人生が変われば運命が変わる



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