M's Life 『まるみえの生活』

先々週、月曜日にパーソナルトレーニングスタジオ体験へ行ってきた。

それまでにさんざん色んなスポーツクラブの体験に参加してみたが、ピンと来ず・・・・。

縁あって贅沢なパーソナルトレーナーのもと鍛えることに。

説得力のあるガタイはストイックな筋トレの賜物・・・・苦行でしかないトレーニングでも

威勢の良いかけ声と彫刻のようなガタイ、俄然やる気が出るから

素晴らしい効能である。

体験では男性トレーナーが付いてくれた。

もちろん、入会後も男性トレーナー希望で出した。

先ずはバイクの軽い有酸素で身体をほっくり温め、きっかりにトレーニング開始だ。

自分なら2セットを限界値に設定し、フォームは無意識に関わらず楽な態勢を微妙にとろうとするが

さすが1対1だ。

カウントするだけじゃ〜〜〜〜〜ぁない。

たとえ一回でも駄目なら「お直し」が入る。

これが結構キツイ

やりながら「腹がたつ」←







こんなことない？あまりにもしんどくなったら、腹がたつというかイラっとすること（笑）

そして、ムチだけではない。トレーナーさん、アメもうまく使い分けしている。

「まるみえさんっ！！いいですねっ！それっ！！それですっ！！その感覚を忘れないで」

「体幹、結構いいですねぇ」

と賛辞がはいるのだ。

ピュアなワシはそのまま木に登る（笑）

あっという間の30分だったが、脳内麻薬出まくりで爽快感ハンパ無い。

ホットヨガが達成感であれば、筋トレは爽快感だ。

ウソだと思うなら、体験だけでも試して欲しい。

百聞は一見にしかず。

（ちなみにワシのスタジオは只今、入会できませ〜〜〜〜〜ん（笑））

フィットネスクラブに通うよりはお高めにはなるが

バイトもどきのインストに中途半端な知識を押しつけられ、聞きたくないウンチクで偉そぶられるよりスキルの高い専属トレーナーに教わったほうが

結局は近道と判断した。

あくまで真剣に肉体改造を目指す人の為のジムだ。

目的によって使い分けるのは言うまでもない。

ワシも潤沢に資金があれば、週一60分とか週二といきたいところだが

まずは週一30分をチョイスした。

（一年前から通っている女子が「週一30分でも身体は変わりますっ！」という言葉が背中を押した）

筋トレは嫌いだったが、はじめまっせ〜〜〜〜。

そのうちな・・・・・

板チョコみたいな「腹」

アップするわの（笑）

なんでも言うたもんの勝ちや、言霊という言葉もあるやろ〜〜〜(*^_^*)

明日は台風の心配しもって、広島へパワスポ巡りしてくるわ〜〜〜

筋肉つけて、運気もつけて

どすっ、どすっ行くでっ！！(^_^)v